Brazilski džiju-džicu (u medijima i u obliku brazilski jiu-jitsu) (eng. krat. BJJ) je borilaÄka vještina i borilaÄki šport koji je usredotoÄen na grappling i osobito na borbu na tlu sa ciljem dobivanja dominantne pozicije te korištenjem zglobnih koštaca (engl. joint locks) i gušenja da se prisili protivnika na predaju. Sistem se razvio iz modificirane verzije Juda prakticiran prije 2. svjetskog rata ukljuÄujući i neke tehnike iz klasiÄnog Jujutsua te sa fokusom na ne-wazu (podne tehnike). Promovira princip da manja, slabija osoba korištenjem ravnoteže i tehnike se može uspješno obraniti protiv većeg i jaÄeg napadaÄa. BJJ se može trenirati za samoobranu, športske grappling turnire (gi i ne-gi) i mješovite borilaÄke vještine (MBV, engl. MMA – Mixed Martial Arts). Sparing (popularno zvano «kotrljanje») sa protivnikom igra važnu ulogu u treniranju.
http://hr.wikipedia.org/wiki/Brazilski_d%C5%BEiju-d%C5%BEicu
Brazilian jiujitsu u Subosu trenira se iskljuÄivo rekreativno.
Termini treninga BJJ-a prikazani su u rasporedu. Cure i deÄki treniraju u istoj grupi.
Dobra volja, majica, donji dio dresa i zaštitna guma za zube.
Nakon prvog treninga, ako vam se bude sviđalo, potrebno je ispuniti i u uredu predati upisni list.
Zahtijeva se posebno pažljiv odnos prema strunjaÄama. Odnos u maniri dobrog gospodara. Na strunjaÄe se ne ide u obući. StrunjaÄe se ne vuku po podu. StrunjaÄe se prenose na naÄin da se ne savijaju. Najjednostavnije i najsigurnije je da jednu strunjaÄu nose dvije osobe, dakle u paru, ali obavezno na naÄin da je strunjaÄa prilikom nošenja OKOMITA, jer ako je vodoravna onda se savija i dolazi do pucanja.
Nakon treninga strunjaÄe se moraju uredno i lijepo složiti na predviÄ‘ena mjesta. PredviÄ‘ena mjesta oznaÄena su uputama u dvorani.
Ako vidiš nekoga da se ne pridržava ovih pravila - obavezno ga upozori!